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09 oct. 20
Diario de mbd121, 09 oct. 20
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Nice easy workout last night. I mean, I still worked, but I didnt go all out. Happy that I got in 3 gym workouts this week, and took my pills each day. Those two things are HUGE for my health and its dumb that I havent been doing them. Now I just have to continue those, and actually log my food. I didnt log most of yesterday so now I have to go back and try to remember it all.
Todays goals:
Log food
Drink Water
70 Squats
118,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
36,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2020:
610 kcal
Grasa: 30,97g | Prot: 21,77g | Carbh: 62,97g.
Desayuno:
Chef Cecils Chicken Tenders Breakfast Burrito.
Pasa Bocas / Otros:
Whoppers Whoppers (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1).
más...
2300 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
Great job this week.
09 oct. 20 por el miembro:
tatauu22
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