Diario de mrnk0502, 10 oct. 20

23.6
32.6
44,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1400 kcal Grasa: 53,95g | Prot: 62,84g | Carbh: 173,37g.   Desayuno: 栗きんとん, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 野菜スープ, はちみつ, ささみ, オーケー ミニパンオショコラ, クロワッサン. Almuerzo: はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン 切り干し大根煮, ふじっ子 ひじき煮, キャベツ, メンチカツ, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ. Cena: ホタテ, 野菜スープ, あじの干物, かき揚げ. Pasa Bocas / Otros: SSK 黒みつ 豆寒天. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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