Diario de Leni Liu Cing Link, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1022 kcal Grasa: 29,58g | Prot: 27,67g | Carbh: 169,14g.   Desayuno: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Oishi Rin-Bee, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Blue Band Margarin, Petai, Jahe, MEG Keju Slice, Pempek, Pepaya, Sawo. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie. Pasa Bocas / Otros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. más...
1652 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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