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ON 3480 KCAL
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3517 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 165,33g | Carbh: 493,46g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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