Diario de roberto_DIESEL, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
2764 kcal Grasa: 88,94g | Prot: 136,22g | Carbh: 330,24g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Hamburger di Bovino, La Casina Saltimbocca. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Fragola, Maribel Confettura Extra di Fragole, PCD Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Noci del Brasile, Banana. más...
407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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