Diario de Cesa 4, 11 oct. 20

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H-DAY 3980 KCAL

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:

4038 kcal

Grasa: 117,93g | Prot: 140,32g | Carbh: 586,78g. Desayuno: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. Cena: Italiamo Passata di Pomodoro , Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Milbona Mozzarella per Pizza. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Mele Pink Lady. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Pizza?

11 oct. 20 por el miembro: emi.done

Yea! 😉

11 oct. 20 por el miembro: Cesa 4


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