Diario de ErdbeerElfe, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1434 kcal Grasa: 60,74g | Prot: 88,62g | Carbh: 143,59g.   Desayuno: Leerdammer Original, Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Äpfel, Haferkleie, Heidelbeeren, Banane, Exquisa SKYR. Almuerzo: Knorr Lasagne. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Mini Wiener, Gurke (Geschält), Radieschen, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Arko Salmiak-Lakritz-Dragees, Teekanne Teekanne Italienische Limone. más...
1727 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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