Diario de twookie, 11 oct. 20

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I think I've been adding even more muscle

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:

847 kcal

Grasa: 37,55g | Prot: 51,91g | Carbh: 86,55g. Desayuno: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Buttered Popcorn Popped in Oil, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage. más...

3170 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 6 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Probably so muscles is heavier than fat I think it was my physical therapist who told me that

11 oct. 20 por el miembro: jenny3781


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