Diario de Pers17, 11 oct. 20

😡😡😡
76 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
982 kcal Grasa: 22,97g | Prot: 86,81g | Carbh: 114,90g.   Desayuno: Nestle Cereal Integral Fitness, Café. Almuerzo: Champiñones, MEMBER's SELECTION Aceite de Oliva / Sabor Suave, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos. Pasa Bocas / Otros: la Perfecta Yogurt Bebible, Banano, Papaya. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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