Diario de Leni Liu Cing Link, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1155 kcal Grasa: 52,95g | Prot: 34,40g | Carbh: 144,86g.   Desayuno: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Buah Pir, Pisang. Almuerzo: Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Cena: MITRA FOOD MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: MEG Keju Slice, Roti Gandum. más...
1649 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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