Diario de roberto_DIESEL, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
2761 kcal Grasa: 90,30g | Prot: 133,00g | Carbh: 341,93g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Almuerzo: Olio d'oliva, Pane Integrale, Latte Arborea Mozzarella, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Mila Skyr Bianco Natur, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Lidl Noci del Brasile. más...
382 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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