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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 20,03g | Prot: 74,09g | Carbh: 142,48g.
Desayuno: Café Instantáneo , Manzana. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos, Papaya, Manzana, Yes Yogurt Fruta Mix. Pasa Bocas / Otros: Banano, Papaya, Fresas Congeladas sin Endulzante, la Perfecta Yogurt Bebible. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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