Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 133,63g | Carbh: 173,81g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Jambalaya with Meat and Rice, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|