Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 80,23g | Carbh: 89,27g.
Desayuno: Zumo de Limón, Apio, Member's Mark Piña en Trozos Congelada, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Té (Infusión). Almuerzo: D'Gari Grenetina, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Nueces, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Zumo de Limón, Kirkland Signature Yogurth Griego . Cena: Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, Pepino (Pelado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. más...
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616 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Zumba - 32 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de trisha.mv
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