Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 168,10g | Carbh: 345,16g.
Desayuno: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Delimex White Meat Chicken Taquitos, Dairy Queen Brownie and Oreo Cupfection. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Bus Driving - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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