Diario de ErdbeerElfe, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1285 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 74,67g | Carbh: 142,81g.   Almuerzo: Milbona Milch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Nashi-Birne, Seeberger Sultaninen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ener Bio Weizenkleie, Heidelbeeren, Exquisa SKYR, Suppenfleisch, Rinderbrühe, Bürger Flädle. Cena: Äpfel, Möhren, Kirschtomaten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gekochtes Ei, Knorr Spaghetteria Panna, Ja! Salamisticks, Schinken. más...
1735 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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