Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 71,46g | Prot: 174,10g | Carbh: 180,51g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Костромской. Almuerzo: Мореслав Форель Слабосолёная, Картошка Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Cena: Романов Луг Творог 1%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Банан, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . más...
|
|
2609 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|