Diario de Ninhasouzaa, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1208 kcal Grasa: 28,77g | Prot: 76,36g | Carbh: 171,09g.   Desayuno: Gambas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Piña, DIA Remolacha en Rodajas. Almuerzo: Danone Arroz con Leche, Pechuga de Pavo, Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Melón , Brócoli, Pistachos, Tomates, Champiñones, Cebollas, Hacendado Sésamo, Apio, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Higo Chumbo. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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