Diario de PanchoPacman, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
2129 kcal Grasa: 82,46g | Prot: 127,54g | Carbh: 218,51g.   Desayuno: Té sin Azúcar, Azúcar Morena, Huevo Frito sin Grasa, Chorizo de Cerdo, Papa Cocida, Tortillas de Harina. Almuerzo: Huevo Cocido, Zumo de Limón, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida. Cena: Azúcar Morena, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Pasa Bocas / Otros: Los Pinos Queso Tipo Cheddar , Tortillas de Harina, Tortillas de Harina, Chorizo de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Jamoncillo, Azúcar Morena, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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