Diario de blkbear, 25 ago. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2013

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 63,5 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2013:

1489 kcal

Grasa: 83,24g | Prot: 116,61g | Carbh: 54,00g. Desayuno: Advantage Cookies N' Creme Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Blueberries. Cena: Pork, Stir Fry Mix Peppers & Onions. Pasa Bocas / Otros: Sunflower Seeds in Shell. más...

2708 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

My gosh ..you have done wonderful !! very happy for you !

26 ago. 13 por el miembro: TOFU


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