Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 191,06g | Carbh: 174,36g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread, Egg White, Bacon. Almuerzo: Beef Steak, Costco Ciabatta Rolls, Campbell's Chunky Minestrone with Italian Sausage. Cena: White Rice, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|