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A huevo!!! Vamos por quemar más!
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 162,87g | Prot: 153,86g | Carbh: 61,38g.
Desayuno: McCormick Mayonesa con Chipotle , Coffee Time Chocolate Clásico , Calabaza Asada, Queso Manchego, Nopales, Real De Plata Carne al Pastor, Bistec de Res, Arroz de Coliflor. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Chile Chilaca. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Real De Plata Carne al Pastor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Manchego, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola. más...
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3711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento de Pesas (Peso Integrado) - 45 minutos, Caminar y Trotar alternado con pendientes - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
14 oct. 20 por el miembro: yeckaa
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Peso Histórico de Carlos del Angel
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