Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 109,73g | Carbh: 344,99g.
Desayuno: 반건시, 포도, 스키피 땅콩버터 크리미, 삶은 계란흰자, 사과, 커피, 혼합 견과류, 핀크리스프 오리지널, 찐옥수수. Almuerzo: 조미김, 삶은 계란흰자, 커피, 포도, 사과, 반건시, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 식빵 토스트. Cena: 닭고기 (껍질 먹지 않음), 메추리알, 단무지, 공기밥, 카레라이스. Pasa Bocas / Otros: 해태 자두캔디, 롯데 청포도 사탕. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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