Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1530 kcal
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Grasa: 55,80g | Prot: 71,48g | Carbh: 181,66g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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