Diario de roberto_DIESEL, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
113 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
2767 kcal Grasa: 90,12g | Prot: 140,46g | Carbh: 343,49g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Origano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Light, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. Cena: Kania Dressing Erbette, Patate, Melanzana, Peperoni, Cipolle, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Pasa Bocas / Otros: Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. más...
273 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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