Diario de kamephika, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1920 kcal Grasa: 72,36g | Prot: 78,04g | Carbh: 242,44g.   Desayuno: Gutfried Geflügelwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Hühnersuppe, Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine 15%, Cucina Passata Rustica Classico, Möhren, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Birkel Trulli. Pasa Bocas / Otros: Himbeereis, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Hast Du heimlich seine Wurst verdrückt? 
14 oct. 20 por el miembro: seppi422
Ja, hab ich 😏😭 
14 oct. 20 por el miembro: kamephika
Alles klar! 
14 oct. 20 por el miembro: seppi422

     
 

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