Diario de thelmaelisa.trujillo, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1337 kcal Grasa: 46,11g | Prot: 93,15g | Carbh: 139,95g.   Desayuno: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Empanizador sin Gluten. Cena: Moras, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Jell-O Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Navarro Queso Amarillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Pan Cero Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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