Diario de Ninhasouzaa, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1272 kcal Grasa: 39,13g | Prot: 55,01g | Carbh: 173,75g.   Desayuno: Café Cortado, Jengibre, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Plátano Verde, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Danone La Copa. Almuerzo: Twix Twix, Estofado de Carne, Champiñones, Papa Cocida, Y Griega Hummus con Remolacha, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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