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😁💪🏼
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 60,91g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: Café, Kirkland Granola Bar. Almuerzo: Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz, MEMBER's SELECTION Aceite de Oliva / Sabor Suave, Huevo Cocido, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Cena: Pan Integral, Sopa de Pollo, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Mix Semillas, Yes Yogurt Fruta Mix, Mugasin Psyllium Fibra. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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