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¡Hola, hola! 😊 Cada vez más cerca de la meta.
Me mude de casa hace 2 semanas y desde poco antes me había estado costando bastante llevar el plan de alimentación, entre empacar, desempacar, trabajo y muchas cosas más, tuve mucho estrés y lo vi reflejado en mi salud, la colitis hizo su aparición junto con estreñimiento y la pasé muy mal, incluso pensé que no había bajado nada de peso, pero estoy muy contenta que no fue así, lenta pero segura😁
Tampoco pude hacer mi seguimiento en la app, ni subir ninguna foto, peeeeero trataré de poner todo en los siguientes días
¡Mucho éxito a todos! ❣️
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 46,41g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Burritos rib eye, Té (Infusión). Almuerzo: Pescado empapelado, Pico de Gallo, Aguacate, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Karate Do (Entrenamiento / Clase) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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