Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2013
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 109,54g | Prot: 91,29g | Carbh: 262,49g.
Desayuno: Café, Pan Dulce, Leche Entera, Kellogg's Froot Loops. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Carne de Cerdo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Sopes. Cena: Frijoles Refritos, Rebanadas de Jamón, Huevo, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Soda. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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