Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 95,89g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Gamesa Vuala, Cuetara Galletas Palmera, Esmeralda Queso Cotija, Chorizo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cuetara Galletas Palmera. Almuerzo: Oreo Oreo, Great Value Leche Light, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Gamesa Mini Chokis . Cena: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo sin Piel, Jitomate, Cebollas, Chile Serrano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Lala Leche Semidescremada, Nestlé Larín sin Azúcar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maraysedalvarez
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