Diario de ErdbeerElfe, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1620 kcal Grasa: 66,50g | Prot: 90,05g | Carbh: 163,02g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Müritzer Müritzer, Butter, Lidl Dinkelkruste, Kokosnuss, Honig, Alnatura Dinkelkleie, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Radieschen. Almuerzo: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Cena: Kokosnuss, Gurke (Geschält), Grobe Hühner-Nudelsuppe, Deutschesee Goldlocke. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Edeka Briochettes. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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