Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 112,30g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café con Leche. Almuerzo: Roast Beef, Pan Blanco, Puré de Manzana. Cena: Peras, Lubina, Carrefour Canónigo, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Peras. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbtwister
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