Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2013
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2171 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 81,12g | Carbh: 272,59g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Boing! Tamarindo, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Nopales, Baguette. Cena: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Frijoles Cocidos, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade Polvo, Coco, Boing! Tamarindo, Café con Leche, Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio). más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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