Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 30,01g | Prot: 131,61g | Carbh: 89,55g.
Desayuno: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Ашан Печень Жареная с Луком, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Куриная Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Merienda: Отруби Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина, Творог Мягкий Нежный 0%. Cena: Отруби Ржаные, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|