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대회출전 포기 후 가족들과의 추석 송편과 기지떡 나눠먹기, 그리고나서 회사동료/지인과의 일반식, 거기에 야간에
중독되어 먹는 과자와 빵의 위대한 힘😙😙😙.
10일만에 4킬로 증가ㅠㅠ
9개월간 임신/출산까지 3.5kg 증량했던 나인데!!!
체질이 변했는지 탄수화물의 놀라운 효과를 임상체험함.
이제 정신차리고 피나는 유산소로 급찐급빠하자!!
안그러면 이거 다 내꺼될라.
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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109 kcal
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Grasa: 1,23g | Prot: 22,98g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo: 닭가슴살. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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