Diario de ErdbeerElfe, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1352 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 47,87g | Carbh: 211,03g.   Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Karotten, Edeka Energy Balls. Almuerzo: Dulano Mini Wiener, Gut & Günstig Norvind Esrom, REWE American Sandwich, Corny Free Schoko (20g), Radieschen, Alnatura Tomatensaft. Cena: Äpfel, Honig, Rapsöl, Champignons, Zucchini, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Teriyakisoße, Diamond Quick Cooking Noodles. Pasa Bocas / Otros: Früchtetee, Corny Free Schoko (20g). más...
1732 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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