Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 223,52g | Carbh: 285,93g.
Desayuno: Egg White, Broccoli, Egg, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Cinnamon, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: San-J Organic Tamari, Nutricost Whey Protein Isolate, Brussels Sprouts, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Strawberries, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale. Cena: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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