Diario de roberto_DIESEL, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
112 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
2777 kcal Grasa: 89,68g | Prot: 132,22g | Carbh: 339,09g.   Desayuno: Maribel Confettura Extra di Fragole, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Latte Arborea Mozzarella, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato . Cena: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Bovino, Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, La Casina Saltimbocca. Pasa Bocas / Otros: Banana, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci del Brasile. más...
476 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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