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体脂肪率23.1
筋肉量30.90
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 97,54g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: 柿, CGC 釜あげしらす, 博多屋 甘口たらこ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 100％全粒粉のパン, ブロッコリ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g). Almuerzo: ドミノ・ピザ クワトロ・カマンベールミルフィーユ（M）. Cena: サラヤ ラカントS, 鰹節, 醤油, 酢, かどや すりごま 白, フジッコ 塩昆布, しめじ, レタス, ナス, オクラ, 和牛モモ. Pasa Bocas / Otros: 甘栗, ダノン オイコス プレーン・加糖. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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