Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 78,20g | Prot: 213,58g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Карпаччо из Куриной Грудки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Майонез Легкий, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Merienda: Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Cena: Ашан Стейк Форели, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Después de la Cena: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|