Diario de NaylaTorress, 17 oct. 20

2 MESES C/ 2 DÍAS ... AVANCE DE PESO DE 109.200 KG A 95.500 KG.. ✨

Avance de medidas:
Cintura: -14 cm.
Cadera: - 11 cm.
Brazo: -6 cm.
Pierna: -8 cm.
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
3525 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Excelente Nayla!! felicidades  
17 oct. 20 por el miembro: caterinaOc
Vas super bien... Siguels 
17 oct. 20 por el miembro: xekoma
Felicidades! Ya empezaste! No pares! 
18 oct. 20 por el miembro: jenyurena
Felicidades 
18 oct. 20 por el miembro: brendal2017
Wow! Felicidades! 
18 oct. 20 por el miembro: blinkbetty
¡¡Muchísimas gracias: CaterinaOc, Xekoma, Jenyurena, Brendal2017, BlinkBetty!!... 🙏 ¡Es super lindo leerles! 😃 Seguimos adelante ... 💪 🙌¡Éxito enorme para ustedes;en sus procesos y en todo tmb! 🙌✨  
18 oct. 20 por el miembro: NaylaTorress
🎉👏🏻😃 Qué motivador es tu logro, Nayla...y segura estoy de que es sólo uno más de los que vienen...Sigue como vas, sin perder el objetivo y hasta alcanzarlo!! 💪🏻🥰 
18 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73
Adelante!!! Cada logro es una razón más para seguir avanzando!!! ¡Felicidades! 
18 oct. 20 por el miembro: zabvera
¡Muchas gracias ElizabethMex73 y ZabVera!... Qué así sea para mí, para ustedes y para tod@s! 🙏🙌 
19 oct. 20 por el miembro: NaylaTorress
🥦🥑🍓 
19 oct. 20 por el miembro: alkntara2005
Dios nos lea, Nayla..🙏.y nosotr@s a seguirnos cuidando mucho y echándole ganas💪🏻😃 Que tu inicio de semana sea excelente! 🥰💐 
19 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73
felicidades Nayla  
19 oct. 20 por el miembro: AinekAlesi
¡Muchas gracias 🐱 y saludos enormes Alkntara2005, ElizabethMex73 y AinekAlesi! ✨🙌 
19 oct. 20 por el miembro: NaylaTorress
muchas felicidades:)  
19 oct. 20 por el miembro: alixnoalex
Gracias Alixnoalexp!... Seguimos en marcha! 😊 Saludos!!  
20 oct. 20 por el miembro: NaylaTorress
wow!! felicidades!!! 👏 👏 👏 👏 👏  
26 oct. 20 por el miembro: Ruth Araiza
felicidades  
31 oct. 20 por el miembro: alba909
¡GRACIAS Ruth y Alba , seguimos en marcha! ¡Saludos y éxito en sus procesos.!! 👏  
31 oct. 20 por el miembro: NaylaTorress

     
 

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