|
🙏🙏🙏
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3001 kcal
|
Grasa: 134,90g | Prot: 197,73g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Quaker Oat Bran, Coco, Probiótica Whey Bar Amendoim. Almuerzo: Probiótica Whey Bar Amendoim, Coco, Kero Coco Água de Coco (200ml), Guaravita Guaravita, Probiótica Whey Bar Amendoim, Monster Energy Ultra, Cenouras, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Avelã, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Elegê Leite Semidesnatado, Quaker Oat Bran. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
excelente, uma conquista forte!!!
18 oct. 20 por el miembro: leovalesi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schiavon_Slim
|