Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 60,39g | Prot: 107,17g | Carbh: 108,30g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бастурма, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Яйцо. Almuerzo: Кабачок, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Ашан Горошек Зелёный. Cena: Сгущенное Молоко, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|