Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 71,50g | Prot: 188,82g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: Grapes, Hard Roll, Roast Beef, Milk (Nonfat). Almuerzo: Broccoli, White Rice, Chicken Breast. Cena: Stop & Shop Corn on the Cob, Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
2650 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|