Diario de mrnk0502, 19 oct. 20

24.1
32.9
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1289 kcal Grasa: 41,66g | Prot: 58,78g | Carbh: 175,25g.   Desayuno: トマト, キャベツ, 紀文 無調整豆乳, AEON 鶏ささみ, ヤマザキ製パン クリームパン. Almuerzo: あんこ, 野菜スープ, ポークカレー, はくばく もち麦ごはん. Cena: 山芋, 野菜スープ, セブンイレブン 絹とうふ, マグロの刺身, カボチャの煮物. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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