Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 69,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 61,11g | Carbh: 118,96g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Café, Jugo Verde. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Sésamo, Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Arroz Blanco, Camarones Fritos o Apanados. Cena: San Rafael Pechuga de Pavo, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pepitas, Nabisco Hony Bran . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarianacm
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