Diario de -Diablo, 19 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:

3099 kcal

Grasa: 121,09g | Prot: 156,53g | Carbh: 375,69g. Desayuno: America's Choice California Navel Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Marshmallows , Starbucks Crispy Marshmallow Square, Apples , Gala Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wow when did you jump up to 200? But I’m sure you got it all under control! 👍PS - I was good all weekend for a change! But cooler temps make me want to eat!

19 oct. 20 por el miembro: 66Pack

Doing pretty well, sacrificing some cuts for size this fall and it will probably continue into winter. Strength is up as well.

19 oct. 20 por el miembro: -Diablo


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