Diario de にゃんきち13, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1017 kcal Grasa: 27,13g | Prot: 61,59g | Carbh: 132,12g.   Desayuno: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: 鶏鍋, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, ご飯. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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